La técnica vocal comprende un colección de herramientas y destrezas que permiten al cantante o al hablante proyectar su voz de manera no dañina, productiva y comunicativa. Cuando se habla de formación vocal, uno podría pensar de forma inmediata en intérpretes consagrados o artistas escénicos, pero lo cierto es que todo ser humano que necesite su voz en su vida cotidiana puede aprovechar enormemente del entrenamiento de estas técnicas.
La voz humana es un recurso complicado y delicado, compuesto por diversos partes que funcionan coordinadamente, y una correcta técnica vocal ayuda a coordinar estos elementos para obtener mejores efectos.
Desde tiempos antiguos, la voz ha sido el principal instrumento de transmisión de emociones, creencias y comunicaciones. La capacidad de perfeccionarla ha sido objeto de análisis desde civilizaciones como la griega y la romana, donde la oratoria era una materia sumamente apreciada. A lo largo de la historia, vocalistas de ópera, actores y oradores han creado diversas metodologías para fortalecer la voz, perfeccionar su sonido y disminuir lesiones vocales.
Hoy en día, estas metodologías se combinan con los conocimientos actuales para ofrecer una capacitación total y cuidadosa sobre cómo aprovechar bien este activo importante.
El proceso vocal inicia al entender cómo funciona nuestro sistema vocal. La voz se produce gracias al aire que, al ser emitido desde los pulmones, atraviesa la laringe, haciendo resonar las cuerdas vocales. La forma en que se ajusta esta vibración, el nivel sonoro y el frecuencia que adopta la voz dependen de la manera en que se controla la respiración y se utiliza la musculatura implicada en la fonación. Por eso, uno de los elementos esenciales de cualquier técnica vocal es el manejo del aire. Aprender a emplear la respiración profunda, amplia y consciente proporciona una base sólida que permite alargar sonidos duraderos, nítidos y sin fatiga evidente.
Es habitual que muchas personas respiren desde el pecho desde el tórax, lo que obstaculiza considerablemente la claridad y persistencia del sonido producido. Por ello, una de las primeras etapas en la preparación vocal consiste en modificar la respiración, focalizando hacia el diafragma. Esto implica rutinas concretas, como hacer respiraciones profundas expandiendo el abdomen y controlar lentamente la exhalación, algo site que requiere constancia y orden. Con práctica constante, esta forma de respirar se convierte en algo natural, mejorando notablemente la presencia sonora y minimizando la agotamiento al hablar o cantar durante periodos dilatados.
Además de la respiración, otro aspecto clave en la técnica vocal es la ergonomía. La alineación correcta del cuerpo influye directamente en la entrada de aire y en la libertad que tienen las cuerdas vocales para vibrar sin tensiones innecesarias. Mantener una postura recta, pero relajada, con los pies bien apoyados sobre el suelo y los hombros hacia atrás y abajo, proporciona una estructura física óptima para el trabajo vocal. Cuando el cuerpo está bien posicionado, el aire circula sin problemas y las vibraciones vocales se transmiten eficazmente, facilitando sonidos limpios y ricos.